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シニアボランティア講座が終わりました

2017年3月2日
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「新たな自分探しはできましたか?」
 平成28年9月~半年間続いた「シニアボランティア講座」の最終日、2月23日(木)
6回講座の振り返りをしました。

《傾聴講座》
・傾聴とは、相手の心に寄り添うこと。
 ・人に関心を持つことによって、話が広がることが理解できた。
 ・話を聴いてくれる人がいない寂しさ、話を聴いてくれる人がいる安心感。
《施設体験(傾聴)》
 ・傾聴の意味、あり方、難しさを感じた。
 ・短時間で初対面の人との関わりは難しい。
《スクエアダンス》
 ・初めての体験でとても楽しかった。
 ・認知症予防にとても良いと思った。
 ・脳トレを取り入れ、人と人とのふれあいが出来、笑顔もこぼれたりして心地よい汗を
  かくことが出来、楽しかった。
 ・井上先生の指導が良く、夢中にさせてくれた。
《写経》
 ・墨の香りと筆の運びだけの空間で気持ちがスーッとした。
 ・一心不乱で、時間の経過があっという間だった。
《座禅》
 ・座禅に入る前の説明が奥深かった。
 ・毎日の呼吸の仕方も大切だと思った。
 ・自分の呼吸を見つめる感覚を味わった。
 ・忙しい日々をフウッと忘れる時間でした。
《講座全体を振り返って》
 ・いろいろな体験をさせていただき、楽しかった。
 ・初体験が多くてわくわくした。
 ・自分探しは、まだまだ。